秋
2025.09.11
- お知らせ
秋
北海道はすっかり過ごしやすい気温が続き、秋の始まりを感じています。
さて知人のカウンセラーに聞いた話では、１年で一番相談件数が増えるのは１０月だそうで、今年も９月に入ってから相談予約が一気に増えたそうです。
もう少し気温が下がり秋が深まると、落ち込みなどの憂鬱な気持ちになってしまう方も増えてくるようで、病院や学者の先生たちの間ではこのような状態を気象病と呼んで徐々に浸透してきているそうです。こういう時、私は無理に前を向くよりも、自分の内面と向き合い自分は今どういう気持ちを抱えていて辛いと思っているのか・・・深くゆっくり問いかけます。
そして、心が元気になってきたら、未来を見据えて動き出します。
自分の思いがはっきりせずに、未来への一歩が踏み出せない方！
キャラトランプ🄬があなたの未来をサポートします。
皆さんにとって秋はどんな季節ですか？
私は祝日も多いですし、冒頭の通り過ごしやすく気持ちの良い気候なので旅行がしたくなる季節です。
英気を養ってきらきらした毎日をおくりたいものです。
written by 札幌校
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