人生日記「もくもく効果」って？
2021.04.14
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人生日記「もくもく効果」って？
「もくもくワクワク人生日記」の「もくもく効果」は？というと
Dr.渡辺によると、「もくもく」で神経細胞を守り、集中力がアップ！！
Q.もくもくはどんな症状に効果あり？
「情緒不安定」
“心を鎮める”ということは“脳 のストレスを減らす”ことにつながります。
スト レスは情緒不安定につながり、ダメな認知症の引 き金になりますが、
「もくもく」作業、運動によ り徐々に情緒が安定化していきます。
Q.もくもくで脳はどうなる？
「大脳辺縁系が元気になる」
ストレスの影響を最も受けやすいのが大脳辺 縁系で、
ストレスにより大脳辺縁系の神経細胞はどんどん減っていきます。
「もくもく」により大脳辺縁系がストレスから守られます。
アルツハイマー 病などにおいては大脳辺縁系からまず障害が始ま るので、
「もくもく」は認知症の予防に適する のです。
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